自分だけ時間を持つ。実践編(3)

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自分だけの時間を持つための、「からだとつながる」時間。

あなたは、どんな時間をもってますか?

からだって本当に、愛情深く、慈悲深いですよね。私たちがどんな過酷な状況を身体に要求しても、何も言わずわたしたちに仕えてくれて。

このからだのことを思い出す時間って、歯が痛くなったり、頭痛だったり、痛みや不調のときだったり。。。

愛を交わしてるときにだって、自分のからだのことを思い出すことが困難だったりする人もたくさんいます。

現代に生きる私たちにとって、「からだ」って忘れてしまうリストNo.1かもしれません。

最後に、自分のからだに「ありがとうね〜」って話しかけたのはいつだったか覚えてないことだってあります。

こころでからだの声を聴くガイド瞑想

このプロセス、Oshoが肉体を離れる前に最後に私たちに渡してくれた瞑想なんですね。彼が身体の痛みがひどく、その痛みに語りかけてみたところ痛みが消えていったことからこのプロセスが始まりました。

からだの声に耳を澄ます。

とても受容的なスペースが創り出されるプロセスで、わたしが初めてプーナに行ったときに受けたコース。それ以来、このプロセスが大好きです。

この7日間のプロセスを分かち合いたいあぁと思うようになってから、私としてはずいぶん時間がたっているのですがようやくそのタイミングが来ました。

そんなわけで、11月22日(土)から28日(金)までの7日間、メルマガを読んでくださっている方限定でコースを開催することになりました。

こころでからだの声を聴く

7日間変容プログラム☆〜メルマガ読者限定Skype朝活コース〜終了しました

長くなってしまいました。

最後まで読んでくださってありがとうございます。

今日もビューティフルな一日を。

Love,
Toshan

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この記事を書いた人

Toshan

タントラとは何か? 私とは何か? トータルに生きるとは?自分を探求する情熱がとまらず、インドに暮らして20年になろうとしています。

現代に蘇ったタントラの聖典であるヴィギャン・ヴァイラブ・タントラハートを開き宇宙とひとつになる112通りの瞑想秘法』をパートナーのウッタムと共に実践し、日本やインドでワークショップ&リトリート開催。

世界が一変した2020年以降は、オンラインで学べるタントラ・ティーチャー養成講座を中心に、本来の自分を取り戻し喜びと共に人生をハッピーに生きる愛の道タントラを分かち合っている。

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