2021.03.11 タントラ Toshan

マハシヴァラトリ

    マハシヴァラトリのお祝いは今日です。   瞑想が深まる最適な1日があるとしたら、それは今日です。 この日はヒンズーの人たちは夜中ずっと起きてシヴァを祝います。   シヴァの寺院がインドにはそこら中にありますが、 …

2020.05.20 瞑想 Toshan

アティーシャのハート瞑想、ハートの受容力と錬金術を身に付ける

今、私たちが必要としているのは深いところでのハートの滋養です。世界中を駆け巡る不安や見えない未来の心配で頭が重くなるばかりでなく、ハートも重くなってしまいがち。ハートにはハートの栄養が必要で、それは瞑想を通してのみ最深のハートの層へ滋養が行き渡ります。

2019.09.09 瞑想 Toshan

瞑想の長い巡礼の旅

瞑想はひじょうに長きにわたる巡礼の旅だ。私が「瞑想とは観照することだ」と言うとき、それは瞑想の始まりだ。私が「瞑想とは無心（ノー・マインド）だ」と言うとき、それは巡礼の旅の終結だ。観照は始まりであり、無心は達成だ。観照は無心へと到る方法だ。当然あなたは、観照はより容易だと感じる。それはあなたに近いからだ。

2019.08.25 瞑想 Toshan

近道はない

瞑想は季節咲きの花ではない 瞑想について、憶えておかねばならいことが一つある それは長い旅であって、近道はないということだ 誰であれ近道があるという人は、 あなたを騙している それは長い旅だ なぜなら、変化はきわめて深く…

2019.08.08 瞑想 Toshan

からだの声を聴き始めると自分がもっと好きになる

リラックスしてもいいんだよ。 ナマステ。シヴァとシャクティが目覚める旅トーシャン(@atmotoshan) です。 自分に厳しくすることが、立派な人間である—-という摩訶不思議なルールに従って生活している人は…

2019.07.21 瞑想 Toshan

この国に瞑想が必要

瞑想はある種の薬だ。  おはようございます。シヴァとシャクティが目覚める旅トーシャンです。  昨日の朝、ニュースで京都アニメ製作会社の 放火事件を知って、本当に驚きました。 みなさんもご存知だと思いま…

2019.07.17 瞑想 Toshan

からだの声を聴くガイド瞑想〜夏休み特別企画

からだの変化が起こりやすい夏の時期にピッタリな瞑想 ナマステ。トーシャンです。 雨が降ったりやんだりしているインドの道端で、おとといすごい勢いでコケてしまい足首をひねってしまいました。 これはからだが疲れて休みたがってい…

2019.05.14 タントラ Toshan

孤独の埋め合わせパズルの行く末

生きる意味、生きていることの価値を見つけるのは容易いことではないかもしれません。自分が生きていることの価値を他者が与えてくれる。それは魅力的に聞こえます。「私には、あなたが必要です。」こんなことを好きな人に言われたら、微笑みが隠せないかもしれません。自分の価値が認められて、評価されたのですから。

2019.05.02 タントラ Toshan

内なる美の開花が男性にはどう影響するのか

女は女としての美の追求を。 男は男としての美の追求を。 真の美しさとは何か。 女性の美しさについての先日のブログ記事、かなり大きな反響を頂きました。 やっぱり女性いつも、美しくありたいものですものね。 で、今日こんな言葉…

2019.01.31 瞑想 Toshan

尊厳を失う行動は自分を傷つける

たとえ好きな相手のためでも自分自身への尊厳を保つ     ナマステ。 シヴァとシャクティが目覚める旅 トーシャンです。     Dignity is self-respect   …