愛が広がる感覚とつながるタントラ瞑想法

誰しもが、どこかで必ず体験したことがある。それがタントラの瞑想です。

ナマステ。
シヴァとシャクティが目覚める旅
トーシャン(@atmotoshan)です。

Toshan-photo

私の場合

十代の頃ですが、
好きな男子の名前を

こっそり自分だけに
聞こえるようつぶやいては

うっとりと
恍惚に浸っておりました。

みなさんは、そんな経験が
ありませんか?

「おぉ、ロミオよ、ロミオ♡

 あなたはどうしてロミオなの?」

Oh Romeo, Romeo!

why are you Romeo?

このね、
愛を感じることができる名前を
聴こえるように言うーー。

私が夢見る十代の
楽しい一人遊びは、

実は、

タントラ瞑想の
技法のひとつだったのです。

吃驚!

こんな風にしてね、
私だけじゃなく、ほとんどの人が

幼少から子供時代に

誰に教わることもなく
自然とタントラ瞑想をやっていた。

なんてことが本当にあるんです。

驚きじゃないですか?

幼少期から子供時代にかけて、みんな体験している

私の場合は、
好きな男子の名前を

授業中ノートに書いては恍惚とし

学校からの帰り道歩きながら
ささやいては、一人うっとりとして

愛の感覚のなかに
消えていく技法を自然にやってたわけです。

大人になった今は、
その小さな宝の体験を思い出し、

意識していくことで

ハートが開き
宇宙とひとつになる

タントラの花が
開花していくのです。

タントラ瞑想を試してみる

とっても簡単です。

自分が大好きな
愛情を感じる誰かの

(もちろんマスターでもオケ)

名前をささやいてみてください。

やってみて、
自分の中で愛が広がる感覚がやってきたら

ここがポイント!


相手のことは一切忘れちゃう!

その愛が広がる感覚だけを
どこまでも感じてみてください。

やってみても、なんだかよく分からない〜!という方は、トーシャンの初回限定30分無料個人相談を受けてスッキリしてください。

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この記事を書いた人

Toshan

タントラとは何か? 私とは何か? トータルに生きるとは?自分を探求する情熱がとまらず、インドに暮らして20年になろうとしています。

現代に蘇ったタントラの聖典であるヴィギャン・ヴァイラブ・タントラハートを開き宇宙とひとつになる112通りの瞑想秘法』をパートナーのウッタムと共に実践し、日本やインドでワークショップ&リトリート開催。

世界が一変した2020年以降は、オンラインで学べるタントラ・ティーチャー養成講座を中心に、本来の自分を取り戻し喜びと共に人生をハッピーに生きる愛の道タントラを分かち合っている。

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