瞑想

マハシヴァラトリのお祝いは今日です。 瞑想が深まる最適な1日があるとしたら、2023年は新月をお迎え […]

今、私たちが必要としているのは深いところでのハートの滋養です。世界中を駆け巡る不安や見えない未来の心配で頭が重くなるばかりでなく、ハートも重くなってしまいがち。ハートにはハートの栄養が必要で、それは瞑想を通してのみ最深のハートの層へ滋養が行き渡ります。

瞑想はひじょうに長きにわたる巡礼の旅だ。私が「瞑想とは観照することだ」と言うとき、それは瞑想の始まりだ。私が「瞑想とは無心（ノー・マインド）だ」と言うとき、それは巡礼の旅の終結だ。観照は始まりであり、無心は達成だ。観照は無心へと到る方法だ。当然あなたは、観照はより容易だと感じる。それはあなたに近いからだ。

瞑想は季節咲きの花ではない 瞑想について、憶えておかねばならいことが一つある それは長い旅であって、 […]

リラックスしてもいいんだよ。 ナマステ。シヴァとシャクティが目覚める旅トーシャン(@atmotosh […]

瞑想はある種の薬だ。  おはようございます。シヴァとシャクティが目覚める旅トーシャンです。 […]

からだの変化が起こりやすい夏の時期にピッタリな瞑想 ナマステ。トーシャンです。 雨が降ったりやんだり […]

生きる意味、生きていることの価値を見つけるのは容易いことではないかもしれません。自分が生きていることの価値を他者が与えてくれる。それは魅力的に聞こえます。「私には、あなたが必要です。」こんなことを好きな人に言われたら、微笑みが隠せないかもしれません。自分の価値が認められて、評価されたのですから。

女は女としての美の追求を。 男は男としての美の追求を。 真の美しさとは何か。 女性の美しさについての […]

たとえ好きな相手のためでも自分自身への尊厳を保つ     ナマステ。 シヴァとシャクティが […]