Toshan ナマステ🙏 トーシャンです。
私たちの日常生活や人間関係において、感情のコントロールは非常に重要な要素です。しかし多くの人が、自分の感情に振り回されてしまう経験をしているのではないでしょうか。今回は、タントラが提供する独自の「感情成熟度」向上メソッドについてお伝えします。
感情成熟度とは何か？
感情の成熟度（Your emotional maturity）とは、自分の感情をどれだけ健全に理解し、対処できるかということを指します。
感情的に成熟していない場合を例えると、より分かりやすいでしょう：
感情的未成熟の例
- かんたんにモノや人に執着してしまう
- その執着が文字通り自分を縛ってしまい、身動きが取れなくなる
- そのことでさらに感情の波が激しく上下し、手放すことができなくなる
また別のパターンとして：
- 何かのきっかけで誰かを嫌いになる
- 誰かの行動や言動が引き金になって嫌いが憎しみへと変わる
- 憎しみが憎悪へと変化していくことを自分では止められない
- 感情的な憎しみが自分を縛りつけてしまう
- 時間の経過と共に、もう一体何がどうなって憎たらしいのかも分からないにもかかわらず、どうしていいか分からず困り果ててしまう
感情成熟とは何か
感情の成熟とは、こうした以下のようなネガティブな感情の罠から自由になり、解放されていることを意味します：
- 感情的な執着
- 感情的な憎しみ
これらの感情に支配されるのではなく、自分が感情をコントロールできる状態こそが、感情的成熟といえるのです。
なぜタントラだけが感情の成熟を扱うことができるのか？
その答えはとてもシンプルです：
タントラだけが男性と女性のエネルギーを同時に扱うシステムだから
タントラの実践では、私たちの内側に存在する男性性と女性性のエネルギーのバランスを取ることが重要視されています。この両方のエネルギーを調和させることで、感情に対する新しい理解と関わり方が生まれるのです。
他の自己変容システムやセラピーと異なり、タントラは：
- 感情を抑圧するのではなく、認識し受け入れる
- 男性性と女性性の両方のエネルギーを活用する
- 感情を変容させるための具体的な技術を提供する
- 身体、感情、精神を統合的に扱う
感情成熟度を高めるタントラ実践の効果
タントラの実践を続けることで得られる効果には以下のようなものがあります：
- 感情の波に翻弄されにくくなる
- 人間関係がより健全で深いものになる
- 自己理解が深まり、内なる平和を感じられるようになる
- 過去のトラウマから解放される
- より自由で創造的な人生を生きられるようになる
タントラ瞑想リトリートのご案内
来月５月に開催される妙高のリトリートでは、「あなたの感情成熟度」が大きなテーマのひとつとなります。
感情的な執着や憎しみから解放され、より自由で豊かな人生を生きるための具体的な方法を学びたい方は、ぜひご参加ください。
残席一名様となっております。
お申し込みはこちらから。
よくある質問
Q: タントラ初心者でも参加できますか？
A: はい、初心者の方も歓迎しています。丁寧に基礎から説明しますので安心してご参加ください。
Q: 感情成熟度を高めるのにどのくらいの期間が必要ですか？
A: 個人差はありますが、多くの方がリトリート中に変化を感じ始めます。継続的な実践によってさらに深い変容が起こります。
Q: パートナーと一緒に参加する必要がありますか？
A: いいえ、お一人での参加も歓迎しています。自分自身との関係を深めることが、他者との関係も豊かにします。
同時開催の通いのワークショップ
5月25日（金）タントラ・バードたちの集い in東京「クンダリーニ上昇の科学を探求する」
5月30(金)タントラ・バードたちの集い in大阪「クンダリーニ上昇の科学を探求する」
5月31日(日)Zen meets Tantra禅とタントラが出会う旅「一休を理解し、一休とひとつになる」
少し不安な方は個別ご相談ください
これからタントラを始める方は不安や確認しておきたい事柄があると思います。まずはトーシャンの個別相談をうけてみませんか？詳細はこちらです。
