2020.05.26 タントラ Toshan

共感できる人がいる。共感してくれる人がいる。安堵と歓喜の大切さを知ろう。

誰かに聞いてみたいけど、聞けないことが実は山ほどある 今さら人に聞けないことがある場合、大概のことはネットで調べてみれば分かるじゃん！というのがほとんどですよね。 でも調べてみたところでチンプンカンプンな内容だったり、的…

2020.05.20 瞑想 Toshan

アティーシャのハート瞑想、ハートの受容力と錬金術を身に付ける

今、私たちが必要としているのは深いところでのハートの滋養です。世界中を駆け巡る不安や見えない未来の心配で頭が重くなるばかりでなく、ハートも重くなってしまいがち。ハートにはハートの栄養が必要で、それは瞑想を通してのみ最深のハートの層へ滋養が行き渡ります。