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2020.05.20 瞑想 Toshan

アティーシャの瞑想、ハートの受容力と錬金術を身に付ける

ハートは変容する力を持っているパソコンやスマホを見ている時間が長くなればなるほど、エネルギーは頭にあがってしまい不眠症になったり、不安や心配ばかりしがち。頭で解決できることもたくさんありますが、今の私たちが必要として…

2015.10.02 瞑想 Toshan

取るに足りないようなこと、とりとめもない、どうでもいいようなことでも嘘をついてしまう習慣がある人は意外と多いのではないかと思う。朝起きてから夜寝るまで、自分に対して、そして他人に対してまったく嘘をつかずに過ごすことは皆無…

タントラは地球を救う。そして、私は救われた。
タントラを探求する情熱がとまらず、インドに暮らして２０年近くになろうとしています。

現代に蘇ったタントラの聖典があります。
それはヴィギャン・ヴァイラブ・タントラと呼ばれ、シヴァがシャクティに語る愛の言葉です。

そこには『ハートを開き、宇宙とひとつになる１１２通りの秘法』が記されています。

この１１２通りのタントラ瞑想技法の中から、たったひとつ自分だけの瞑想があります。

タントラは泥の中から蓮の花が開花するごとく、感情や思考・刷り込まれた条件付けや枠組みから自由になります。

そしてタントラは、人生の目的を再発見し、生きることが喜びそのものとなることを可能とします。

パートナーのウッタムと共に、この愛の道タントラを実践し、日本やインドでワークショップ＆リトリート開催しています。